运动打底紧身裤的作用
减少肌肉抖动防止运动时的痉挛现象。
运动打底紧身裤的作用1
(1)减少肌肉抖动
运动过程中必然伴随着肌肉的抖动,这种抖动会消耗运动者相当多的能量。特别是长时间的肌肉抖动,对于体力的消耗很明显,比如跑步或游泳过程中的大腿肌肉抖动。
运动紧身裤,可以恰到好处地收束肌肉,减少抖动。穿上运动紧身裤去跑步,立即会感觉腿部有轻松感,且变得有力了,跑动过程也变得轻松了不少。
(2)防止大腿内侧摩擦
防止大腿内侧摩擦,这在长距离跑运动中尤其重要。对于腿较粗或人较胖的锻炼者来说,跑动时大腿内侧的摩擦在所难免。
短时间内的摩擦,基本上不会对跑步有影响。但摩擦时间过长,轻则有不适或灼痛感,重则皮肤发红、起水泡、有强烈痛感。只要裤腿下摆足够低于裆部,比如五分紧身裤,就可以避免这种潜在的运动伤害。
(3)快速散热
现在的运动类紧身裤面料也都很非常适合运动的需要,散热效果好,不会有出汗后粘在皮肤上的情况,可以确保皮肤表面的干爽,避免汗水长时间停留。
(4)时尚与好看
除了满足运动上的功能需要,运动紧身裤可以更好地体现人体美,展现良好的.身体线条,再加上现在运动裤设计时尚、美观,也是令许多人喜欢穿运动紧身裤的重要原因。
是不是运动时,都要穿紧身裤?
根据前面所说的运动紧身裤的作用,我们就可以知道何时该穿它了。大致分为两种情况:
如果你经常参加长跑等有氧运动
那么,穿运动紧身长裤是比较好的选择。因为它可以帮助你在运动过程中避免肌肉抖动、减少能量消耗,更快地散热,并防止大腿内侧摩擦。
不过,在经验上,30分钟之内的长跑,即便不穿紧身裤,也不会造成腿内侧摩擦产生不适感。穿不穿紧身裤两可,宽松的运动短裤也是不错的选择。
如果你经常参加力量训练
那么,基本上没必要穿紧身裤。因为力量训练时,大量出汗、腿内侧摩擦的情况都不严重。每组训练动作一般都是在十几秒或几十秒内完成,也不存在长时间因运动肌肉抖动、能量耗散较多的情况。
相反,力量训练的着装,应以不影响发力为原则,所以健身房里的力量训练者,多以穿着宽大的运动训练装为主流。
运动打底紧身裤的作用2
1、运动紧身裤能有力的缠裹能防止运动时的痉挛现象,而且适度的挤压可以着重消除腿部的块状肌肉,使腿型看起来更加柔和修长有线条。
2、穿着运动紧身裤运动时人体会感觉更舒适,能有效的防止乳酸的堆积,促进乳酸的分解,能缓解运动后出现全身酸软的`现象,缓解疲劳,帮助腿部减轻磨损的负担。
3、运动紧身裤采用独特的高弹力面料,对人体皮肤表层有一种压迫感,能促进血液循环,同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉,从而浑身充满力量,有种跃跃欲试的感觉。
4、运动紧身裤能包裹聚拢肌肉,使肌肉更有力量,防止因运动幅度过大而造成的肌肉摆动、松弛、下垂。
5、运动紧身裤吸汗能力比一般的运动裤强,能迅速吸汗,时刻保持干爽状态,运动时更加舒服,清爽。
6、运动紧身裤面料高效环保,并且采用进口抗菌染料,更加健康安全,所以经常或者是多次洗涤都不会变形,还能防止细菌滋生,遏制异味产生,防止静电产生。
运动打底紧身裤的作用3
篮球紧身裤的一大重要用途就是保持干爽,有利于汗液的蒸发,加快人体的.散热。运动员在激烈的身体对抗后,身体会产生大量的热量,这些热量会通过汗液的蒸发排到外界。
修整体型,让外观看上去更有运动美感。篮球运
动员穿上紧身裤后,整个小腿显得格外纤细,看上去有极强的运动美感。
此外,运动紧身裤还可以降低摩擦,降低运动时的阻耗,让篮球运动员在场上更加舒适。
最后也是最重要的,运动紧身裤绷紧小腿,收缩小腿,可以减少不必要的肌肉震颤,减少能量损耗,防止运动员出现受伤的情况。
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