洗发水怎么区分酸碱性?防掉发的最好方法
现在市面上的洗发水都是会分酸性和碱性的,有很多人可能会觉得洗发水是酸性的话洗头的时候对头发不好,那么洗发水怎么区分酸碱性?防掉发的最好方法。
洗发水怎么区分酸碱性
市面上的洗发水既有碱性的也有酸性的,大多数洗发水都是碱性的。PH值大于7.5的洗发水称为碱性洗发水,PH值小于7.5的洗发水称为酸性洗发水。但是一般是选用酸性洗发水,特别是弱酸性的洗发水对头发好。也有一部分人更适合碱性洗发水,所以要根据自己的发质选择适合自己的洗发水,否则会导致将弱酸性环境的头皮中和成弱碱性,头皮酸碱平衡一旦失衡,油脂分泌也难以维持平衡状态。
防掉发的最好方法
合理饮食
头发的正常生长和营养物质有着直接的联系,尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素,这会使得头发越发稀少,对头发的健康成长造成影响。因此,在平时的饮食中,应当注意营养的合理搭配和平衡,对健康以及生发都非常有利。
头发护理
头发是人体的重要附属结构,因此,在平时,一定要细心呵护头发,当头发处于湿润状态时比较脆弱,避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的,亦可导致掉发。
使用纯中药的洗发水
纯中药洗发水安全没有副作用,我用的是乌师发宝防脱生发液,效果很好,现在我的脱发不仅治疗好了,而且新长出来的头发发质很好,乌黑靓丽的。
经常按摩头皮
经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。可在每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次三分钟左右。
戒烟戒酒
吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害,对于脱发亦是如此,吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
吃什么可以防掉发
补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白
头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
怎么根据发质选择酸碱性
如果发质属于中性或者干性的,固定选择弱酸性洗发水最好,哪怕牺牲了去污能力快捷的特点,但只要认真洗护,一样可以解决头皮头发的清洁问题,这样选择的好处是保持头皮处于弱酸性环境之下。如果发质属于油性的,头发经常一片油光水滑、粘腻粘稠的现象,可以偶尔选择去油能力强的弱碱性洗发水,一旦油脂缓解,就要返回选择弱酸性洗发水,交互进行。容易生成头皮屑的发质也可以酸碱交替使用。
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