摩登館心理養生
養生頻道里的心理養生專區，是一個優質的時尚網站，貼近生活更貼近時尚的心理養生專區，生活的精彩離不開心理養生專區的陪伴，精彩熱門的心理養生知識，已為您準備好，隨時恭候您的欣賞。
-
![如何走出孕期心理陰影？]( "如何走出孕期心理陰影？")
如何走出孕期心理陰影？
在臨牀產科中，會碰到很多焦慮、抑鬱的準媽媽。她們往往會對着一堆檢查單緊鎖眉頭，尤其對標有陽性標誌的檢查報告寢食不安，怕不幸會降臨到自己頭上，生出不健康或畸形的寶寶。孕期常見抑鬱表現下面例舉孕期常見的焦慮、抑鬱...
-
![父母應該留意早產兒心理問題]( "父母應該留意早產兒心理問題")
父母應該留意早產兒心理問題
早產兒、輕微腦損傷的孩子心理問題多，家長可別把孩子的心理問題當成“耍個性”。寒假、過節，家長多了很多親子機會，有些家長也相對多了發脾氣的機會。家長老説孩子：“太不聽話了！”其實，家長們也得留意孩子“不聽話”可能隱...
-
![月子裏寶寶身體活動和心理活動]( "月子裏寶寶身體活動和心理活動")
月子裏寶寶身體活動和心理活動
剛回家的寶寶無論是白天還是晚上基本都是在睡覺。所以，在這期間可能總會突然醒一下。但持續睡眠的時間也因人而異。長的話可能是3-4小時一動不動，有的家長甚至擔心是不是停止呼吸而在旁邊一直觀察。有的寶寶睡眠時間短，...
-
![15種心理的自我保護機制]( "15種心理的自我保護機制")
15種心理的自我保護機制
1、合理化當人的動機或行為不被社會所接受，或因其它而受挫時，為了減輕因動機衝突或失敗挫折所產生的緊張和焦慮而找一些表面上冠冕堂皇的理由來為自己辯護以自圓其説，當然這些理由是經不起推敲的，並非真理由，也非好理由。...
-
![警惕孩子好動的心理問題]( "警惕孩子好動的心理問題")
警惕孩子好動的心理問題
一項與注意缺陷多動障礙（adhd,俗稱兒童多動症）與青少年犯罪相關的調研報告數據在北京公佈，這項報告的數據結果是在近日召開的國際兒童青少年精神醫學相關的會議中公佈的。該報告顯示，adhd可能增加患者青少年時期及成年後...
-
![4種方式教你讀懂男孩心理]( "4種方式教你讀懂男孩心理")
4種方式教你讀懂男孩心理
1、多擁抱你的男孩誤區：剛剛出生一個多月的小男孩已經開始東張西望了，但他很少專注媽媽，他大概不需要媽媽抱他。事實：男孩需要更多的擁抱。1歲半之前，怎麼寵愛你的兒子都是不過分的。他看你眼睛的時間少，看起來好像更少依賴...
-
![測一測你努力工作是為了什麼]( "測一測你努力工作是為了什麼")
測一測你努力工作是為了什麼
測試題目：1、閒來無事的下午，你會選擇喝點什麼呢？清新的綠茶——2爽口的果汁——3無味的温水——42、一直以來你都屬於哪一種體質呢？火體——3寒體——5自己也不知道——43、近段時間你是否覺得自己身體乏力，有氣無力呢？是...
-
![新媽媽應警惕心理感冒]( "新媽媽應警惕心理感冒")
新媽媽應警惕心理感冒
抑鬱，常見的心理感冒，許多人都不同程度地感受過情緒低落給自己帶來的精神上和心理上的痛苦。在美國，十五分之一的人有中度或重度的抑鬱症狀，表現出：對自己不滿，對生活不滿，悲觀絕望，失眠或嗜睡，食慾下降，不願活動和參加社交活動...
-
![孕吐期進食的心理暗示]( "孕吐期進食的心理暗示")
孕吐期進食的心理暗示
胃腸有病了，因不能吸收消化食物而嘔吐。妊娠期嘔吐，胃腸並沒有器質性損害，心理因素很重要。要抱着這樣的信念：我很健康，只要我吃，腹內的胎兒就能得到母體供應的營養。過去歐美孕婦曾經因為服用止孕吐的藥物“反應停”，導致大...
-
![準爸爸在產房外徘徊的心理]( "準爸爸在產房外徘徊的心理")
準爸爸在產房外徘徊的心理
有一天，有一個男人往醫院打來了電話。他躊躇了一會兒，然後慢慢的開口説道：“大夫，我的妻子懷孕已經3個月了。但是……當確定她真的懷孕時，我就有些恐懼。我擔心妻子會不會生出一個畸形兒。”“你為什麼抱有這種想法呢？難道...
-
![怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題]( "怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題")
怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題
怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題，兒童青少年心理問題門診人數每年以10%的速度遞增，青春期是孩子成長中的一個重要階段，面臨許多心理問題，下面看看怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題。怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題1...
-
![抑鬱症為什麼總感覺很疲勞乏力]( "抑鬱症為什麼總感覺很疲勞乏力")
抑鬱症為什麼總感覺很疲勞乏力
抑鬱症老覺得累可能是精神消耗、長時間卧牀、營養攝入不足等原因。抑鬱症為什麼總感覺很疲勞乏力11、精神消耗：抑鬱症患者會伴有嚴重的負面認知，自我評價極低，覺得自己無意義感，每天都沉浸在這種思維模式當中，會導致大腦極...
-
![少男少女七種不健康心理]( "少男少女七種不健康心理")
少男少女七種不健康心理
1、憂鬱。由於種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處於這種狀態，就應當予以充分重視。2、陝隘。即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿於懷，愛鑽牛角尖。3、嫉妒。當...
-
![開學了新生有心理問題怎麼辦]( "開學了新生有心理問題怎麼辦")
開學了新生有心理問題怎麼辦
明天起，學校就要陸續開學了，新生們能適應全新的學習環境和學習生活嗎？市疾控中心精神衞生所的專家們將為家長和新生們把把脈，給大家一些建議來防範新生心理問題。該中心精神衞生所所長曹日芳介紹説，各級學校新學生可能出現...
-
![心理專家為考前家長支招]( "心理專家為考前家長支招")
心理專家為考前家長支招
家長考前比孩子緊張要改變一些過時觀念“孩子馬上就要大學聯考了，可我比孩子還要緊張，生怕孩子考前病了，或是路上堵車，耽誤進場時間，每晚必須要依靠安眠藥才能入眠。”一位考生家長這樣傾訴。對此，陳紀綱老師説，很多家長在考前緊...
-
![心理諮詢師三級有用嗎]( "心理諮詢師三級有用嗎")
心理諮詢師三級有用嗎
心理諮詢師三級有用嗎很多人考了心理諮詢師三級以後，就將證書和知識一起封存起來，它最大的作用似乎就只是在簡歷上增添一絲光彩。但對心理學方面感興趣又有追求的朋友，心理諮詢師三級就是一個敲門磚，可以打開生命中的另一...
-
![突然斷奶對孩子的心理有什麼影響]( "突然斷奶對孩子的心理有什麼影響")
突然斷奶對孩子的心理有什麼影響
會對寶寶的心理造成影響，包括焦慮、依賴、抑鬱等突然斷奶對孩子的心理有什麼影響11、焦慮寶寶在成長過程中，需要依靠母乳來獲取營養。如果強行斷奶，可能會讓寶寶感到不安和焦慮，對寶寶的心理健康產生不利影響。母親可以通...
-
![懷孕前後心理準備必不可少]( "懷孕前後心理準備必不可少")
懷孕前後心理準備必不可少
當過母親的女性是不完整的女性，想當母親是每一位女性內心世界所渴望的正常心理需求。但光有願望不行，除了做好上述各種物質、生活準備外，在心理上也應做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。女性必須懂得，從懷孕的...
-
![準爸爸陪產要做好“心理備課”]( "準爸爸陪產要做好“心理備課”")
準爸爸陪產要做好“心理備課”
準爸爸做好“心理備課”準爸爸一定要事先做好分娩的“心理備課”要認識到，先照料好自己，才能照料好準媽媽。△告訴自己待產是一場“持久戰”，自己要做好打持久戰的準備。別忘了給自己帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽...
-
![抑鬱的情緒是怎麼產生]( "抑鬱的情緒是怎麼產生")
抑鬱的情緒是怎麼產生
首先我們先看一下為什麼會產生抑鬱：消極情緒——恐懼、悲傷和憤怒，它們是我們應對外界威脅的第一道防線，它們使我們進入戰鬥準備：恐懼是威脅靠近的第一個信號，悲傷是即將失落的信號，而憤怒則是被侵犯的反應。從進化角度來看...
-
![你在年底會有什麼意外的收穫呢？]( "你在年底會有什麼意外的收穫呢？")
你在年底會有什麼意外的收穫呢？
1、你覺得幸福一向離自己挺遠的嗎？是的——轉2題不是——轉3題不知道——轉4題2、在事業與愛情之間選擇一下，你會選？事業——轉3題愛情——轉4題不知道——轉5題3、在過去的一年裏，你曾失戀過嗎？是的——轉4題沒有——轉5...
-
![丈夫有外遇引起的焦慮症]( "丈夫有外遇引起的焦慮症")
丈夫有外遇引起的焦慮症
女性，46歲，職員病史：因其丈夫有外遇，與第三者同居，並經驗證屬實。心中煩惱，坐卧不安，此事對家裏人，對朋友難以啟齒，特由外地專程來京做心理諮詢，尋求心理幫助。發現丈夫婚外有情人並有性行為，十分惱火，不能接受，半年來情緒明顯變壞...
-
![看心理醫生掛什麼科]( "看心理醫生掛什麼科")
看心理醫生掛什麼科
看心理醫生掛什麼科看心理醫生可以掛精神科。一般去綜合性醫院看心理醫生都是給開藥的，因為開藥是他們的長項，他們不擅長心理治療，如果想心理治療的話，那麼最好是到心理諮詢機構去。心理諮詢的適用範疇1、教育心理諮詢。...
-
![分娩心理準備要重於物質準備]( "分娩心理準備要重於物質準備")
分娩心理準備要重於物質準備
許多人對於分娩的經過缺乏瞭解，很難想像這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦，使得許多產婦對分娩更加感到恐懼。當然，分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過，所以痛是不可避免的。但...
-
![避孕切莫存在僥倖心理]( "避孕切莫存在僥倖心理")
避孕切莫存在僥倖心理
在社會觀念開放的今天，不少進入青春期的男男女女，在伊甸園裏遊逛時，難免一時衝動偷禁果，又難免像下文中的萌萌般珠胎暗結卻不知所措。因此，多點知道如何保護自己，多點了解避孕知識，是非常必要的。我還清晰地記得在人流室見過...
