心理養生

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消除自卑心理的方法

消除自卑心理的方法：1、提高自我認識，正確的看待自己的優點缺點，把自己放到大社會裏面積極主動的分析自己，用發展的態度分析自己，認識到自己優點，增強自己的自信心。2、多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若...
中學生心理健康的方法

中學生心理健康的方法，青少年心理健康問題，近幾年來屢見不鮮，中學生心理健康教育的內容主要包括，普及心理健康基本知識，以下分享中學生心理健康的方法。中學生心理健康的方法1主要是由於學習壓力，與父母、同學和老師的摩擦，...
懷孕前後心理準備必不可少

當過母親的女性是不完整的女性，想當母親是每一位女性內心世界所渴望的正常心理需求。但光有願望不行，除了做好上述各種物質、生活準備外，在心理上也應做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。女性必須懂得，從懷孕的...
專為孕媽咪設計的“心理體操”

前面説過心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要，因此，孕媽咪要學會怎樣調節。這裏介紹一套專家們設計的“心理體操”。第一節：佈置一個温馨的環境。在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典...
孕前應創造和諧的心理環境

調節夫婦孕前的心緒心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態，它對婦女孕期母子健康有着微妙的影響。情緒是人的反映性的心理活動的表現。從性質上説，它可以分為積極的、消極的或不確定的三種狀態。這三種狀態的形成...
怕黑怕鬼是心理疾病嗎

怕黑怕鬼是一種恐懼感，也不是什麼心理疾病。像這種情況，到藥店裏買一點硃砂裝在小布袋裏放在枕頭下。可以找一個空曠無人的地方大聲的喊大聲叫。這個嗯能夠宣泄掉釋放掉你的恐懼能量。要多運動，增加自己的陽性能量。都和...
疫情防控怎樣心理疏導

首先要了解疫情心理危機產生規律。經歷非正常重大事件後，很多人可能會出現心理應激，通常經歷4個階段：第一階段：警覺反應期主要表現為震驚、恐慌、高度警覺、不知所措，或者頭腦裏一片空白。第二階段：消極防禦期為了恢復心理...
孕期應有各方面的心理準備

社會生活、財務及心理方面的考慮懷上孩子，為人父母，這些都是會改變人們的生活方式的重大事情。這樣的變化會對我們的生活造成什麼樣的影響，真是無法詳細描述。除開時間及情感投入以外，還有許多實際的考慮，這些考慮都需要認...
孩子膽小怕事是心理疾病嗎

膽小性格是這樣養成的要趕走孩子性格當中不完美的一面，就要先了解到底這樣的性格是如何養成的。孩子膽小的性格常常是生活圈子狹窄、教育方法不當、恐嚇、限制過多引起的。日常生活中責備多了，也會造成孩子不敢從嘗試與...
憂鬱症有哪些表現

興趣減退或快感缺失，思維遲緩，三無症狀（無用，無助，無望）憂鬱症有哪些表現11、緩慢的思維聯想:説話慢，發音低，話量小，反應慢，所有的言行都需要克服顯着的阻力。在最糟糕的`情況下，它可能處於昏迷狀態。激越型憂鬱症患者，他們的言語...
丈夫有外遇引起的焦慮症

女性，46歲，職員病史：因其丈夫有外遇，與第三者同居，並經驗證屬實。心中煩惱，坐卧不安，此事對家裏人，對朋友難以啟齒，特由外地專程來京做心理諮詢，尋求心理幫助。發現丈夫婚外有情人並有性行為，十分惱火，不能接受，半年來情緒明顯變壞...
心理學在急診病人中的應用

心理學在急診病人中的應用，護士與病人通過特定的護理與被護理而形成的人際關係，急診科是醫院對外開放的一個門面科室，是患者和護理人員最易產生矛盾，以下分享心理學在急診病人中的應用。心理學在急診病人中的應用1總的來...
如何對臨產產婦進行心理護理指導

如何對臨產產婦進行心理護理指導，焦慮是現代人固有的症狀，不僅影響正常的生活，也會影響工作和學習。產褥期的心理調試一般需要經歷三個週期，下面看看如何對臨產產婦進行心理護理指導。如何對臨產產婦進行心理護理指導1(1)...
月子中心都有什麼服務

月子中心都有什麼服務，月子中心是指提供產後護理服務的機構，一些白領在醫院分娩後，沒有回家而是選擇直接住進月子中心，把全部事情交給月子中心的醫護人員來打理。下面看看月子中心都有什麼服務。月子中心都有什麼服務1生...
腦梗患者在生活上有什麼要注意的

控制總能量的攝入、少吃高油的食物、多吃蔬菜、足量飲水。腦梗患者在生活上有什麼要注意的1飲食習慣：1.控制總能量的攝入，主要是控制一個合理的體重，俗話説萬病皆從胖而起，要想預防疾病首先從控制一個合理的體重開始。2....
錯誤家教方式引發寶寶叛逆心理

奇怪的是，每當父母把孩子如何頑固執拗的表現告訴幼兒園的老師，老師卻很可能不認同；父母告訴其他和孩子接觸過的熟人時，他們往往也會表示詫異：“你的孩子挺好的呀！沒有你説的那麼搗亂啊！”當父母聽到別人這樣説時，真是既欣慰又...
新媽媽容易產生忌妒心理[精]

吃醋媽媽：“別的新媽媽都是那麼幸福！"“老公很忙，連下班也沒時間陪我，最近每次單獨帶寶寶出去散步時心裏都很難受。看看其他一家三口在陽光下漫步多甜蜜，多美好啊！為什麼老公只知道工作、再工作，完全不陪我與寶寶一起散步呢...
心理專家為考前家長支招

家長考前比孩子緊張要改變一些過時觀念“孩子馬上就要大學聯考了，可我比孩子還要緊張，生怕孩子考前病了，或是路上堵車，耽誤進場時間，每晚必須要依靠安眠藥才能入眠。”一位考生家長這樣傾訴。對此，陳紀綱老師説，很多家長在考前緊...
關注青少年的心理成長，避免悲劇的發生

前幾日看到一篇新聞，三個花季少女手牽手從高樓跳下，以這樣的方式結束了自己年輕寶貴的生命，實在令人惋惜。近幾年，這樣的新聞屢見不鮮，因為父母的責罵離家出走的，因為老師的訓斥選擇輕生的，不得不讓人們開始關注到青少年的心...
重視分娩前的心理準備[精品]

許多人對於分娩的經過缺乏瞭解，很難想像這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦，使得許多產婦對分娩更加感到恐懼。當然，分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過，所以痛是不可避免的。但...
少男少女七種不健康心理

1、憂鬱。由於種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處於這種狀態，就應當予以充分重視。2、陝隘。即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿於懷，愛鑽牛角尖。3、嫉妒。當...
忽視這2種心理需求，孩子很難優秀

絕大多數父母，養育孩子的道路上經常會遇到一些棘手的狀況：比如：孩子特別粘人，父母一離開視線就哭；特別逆反，總是跟父母作對，甚至拳打腳踢；不愛學習，沒有上進心，自甘墮落······其實，孩子這些顯性的行為並沒有那麼簡單，背後藏...
“留守”家教漏出的心理疾病

在城市，形成留守兒童的原因更多元化，例如父母異地打工、父母進修學習、父母掛職下鄉、父母異地開公司或被派往異地公司、父母離異、父母工作繁忙，還有一種就是父母為了孩子能接受更好的教育，在異地購房，把孩子户口遷入異地...
就餐方式或環境影響寶寶心理髮展

【豆豆的故事】2歲豆豆的每頓飯都是由奶奶單獨給他做，並在家人的包圍下，被“監視”般吃飯。吃不到兩三口，豆豆開始東張西望，心不在焉，然後，爺爺、奶奶和媽媽開始輪番催促，這個夾一口，那個喂一口。終於，豆豆坐不住，跑開了，於是，奶...
解夢：大多數人在生活中經常夢到的5個場景的心理解釋

周公解夢我們都知道，早在商末周初，我們就出現了“周公解夢”這種用來解釋夢境的技巧。這比西方社會更為系統化和科學化的心理學技巧要更早得多。的確，夢境總是能夠帶給人不同的感覺，有時候它們可能是對於我們白天生活的重...